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SUMMARY:Aprile Dolce Dormire
DESCRIPTION:APRILE DOLCE DORMIRE\nPercorso di meditazione per ritrovare un 
 sonno profondo e rigenerante.\nDormire non è scontato. Addormentarsi e sve
 gliarsi stanchi\, con la mente che riparte subito\, è il segnale di un sis
 tema che non riesce davvero a fermarsi.\nQuesto percorso nasce per lavorare
  esattamente lì: riportare il corpo e la mente in uno stato di calma reale
 \, dove il sonno non è forzato… ma torna naturale.\nAttraverso una serie
  di meditazioni del Kundalini Yoga\, lavoreremo per:\n\nridurre l’attivaz
 ione mentale continua\nsciogliere tensioni legate a stress e preoccupazioni
 \nfavorire un rilassamento profondo e stabile\nmigliorare la qualità del s
 onno e del recupero\n\nNon si tratta solo di “dormire di più”\, ma di
  dormire meglio e svegliarsi con più energia\, presenza e lucidità.\nIl
  percorso si sviluppa in 7 incontri\, pensati per accompagnare gradualment
 e il sistema nervoso verso uno stato di maggiore equilibrio e tranquillità
 .\n \n🗓 Date: ogni martedì dal 14 aprile al 26 maggio\n🕕 Orario: 18
 :00 – 19:00\n📍 Modalità: in presenza a Revello (Ardas Bahee) oppure o
 nline 🔁 \nIncluso: registrazioni disponibili per tutta la settimana \n
 Per info e iscrizione scrivimi al 347 7906394\nUn’occasione concreta per 
 uscire dal circolo di stress\, stanchezza e pensieri continui\, e tornare a
  vivere le giornate con più leggerezza e stabilità.
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