I percorsi meditativi sono un viaggio trasformativo di 40, 90 o 120 giorni.
Nel Kundalini Yoga viene chiamata sadhana. Questa pratica regolare è un potente strumento per il benessere, capace di apportare numerosi benefici a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale.

La sadhana rappresenta un impegno personale e può includere meditazioni specifiche o kriya, ovvero set di esercizi mirati, con una tematica da lavorare.
Ogni percorso è progettato per guidarti attraverso un’esperienza profonda e trasformativa, permettendoti di esplorare e integrare le diverse dimensioni del tuo essere.

La costanza è fondamentale per ottenere i massimi benefici da questa pratica. Anche brevi sessioni quotidiane possono portare a risultati significativi nel tempo, trasformando la tua vita in modi inaspettati. Ogni giorno rappresenta un’opportunità per approfondire la tua pratica, scoprire nuove dimensioni di te stesso e vivere in armonia con il tuo essere.